気分転換

先日のコミュニケーションで、先生に「最近暑くて庭に出られないから
少しだけリハビリも兼ねてお散歩するようにしたんだけど、エリザベスさんは
どう思ってるのかしら？」と聞いてみると、「うん、気に入っているみたい。」。

まだ暑いけど、外に出るのは気分転換になるので楽しいとのこと。
距離も１キロちょっとくらいのプチ散歩なのですが、今はそのくらいがいいらしい。
ガッツリ散歩をしたいわけではなく、気分転換的なお出かけが良いのだと。

ということで、今宵もお散歩。
クールコアを着て保冷剤を首に入れて暑さ対策。


家にはない刺激があるのよ。

もともとエリザベスさんは昼間はお外の子なので、
今みたいに部屋にこもりっきりだと息が詰まるのかしらね。
姉さんが夜帰った時の顔の輝きが半端ないです。

「うっひゃー！外行く！」

的な。
姉さんも少し階段の昇り降りが楽になりました。
しかし、1キロちょっとの散歩で改善するって。。。
あしたゃ普段どんだけ歩いてないんだ？